Bem-vindo Verão! Uma estação muito desejada para os que amam praia e diversão ao ar livre, mas que também exige alguns cuidados.

Abaixo algumas ações simples, mas que podem fazer a diferença no seu bem-estar e saúde bucal.

* Mantenha-se Hidratado: Beber água durante o dia pode prevenir o acúmulo de bactéria e placa na sua boca, além de boca seca ser uma das principais causas de mau hálito

* Fazer Bochecho após Ingestão de Alimentos Escuros: Açaís e sucos escuros têm grande quantidade de pigmento em sua composição, que pode acabar escurecendo os dentes se consumido com frequência.

* Não Exagere no Álcool: a cerveja também induz a formação de biofilme na língua, fazendo com que fique branca e possivelmente com halitose

* Use Protetor Labial: proteger os lábios é a melhor prevenção contra o câncer bucal, que na maioria das vezes se dá pela exposição crônica aos raios solares.

* Mantenha uma alimentação saudável: Tente manter uma alimentação leve, com saladas, lanches saudáveis, frutas e vitaminas, evitando alimentos açucarados e protegendo seus dentes contra as cáries.

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RT Dra. Cláudia Tavares
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